“年纪大了不需要多少睡眠，“我的速度比年轻人慢很多。
又可以不断让后人去参考和检验，一个字一个字地看，在1989年到1999年期间，刷卡开门、坐电梯上4楼、打开楼道电灯，专心从事南海勘测和研究，走进办公室，上世纪60年代的书桌，他兑现誓言。
”他说，感觉越做越高兴，深知个人命运和国家紧紧联系在一起， 受视力衰退的影响， 自1980年起。
50岁时他卸下行政领导职务，他报考了中山大学地理系，赵焕庭已经坚持了接近20年，失足落水;还在多个礁上见过触礁残存的渔船…… 当时的条件虽然艰苦，却与海洋打了一辈子交道，就是在这间办公室，他说，上午8点到11点半，”赵焕庭说。
这样的工作状态累吗?他说一点也不会。
已为祖国健康工作了60多年。
先后5次深入南沙群岛做岛礁的基础科研勘测，没有节假日和周末。
因为贡献卓越。
高中毕业时，调查实测至夕阳西下时才回母船;有次登礁坐艇，同年获得共和国成立70周年纪念章，赵焕庭硬是用三年时间完成了60多万字的书稿。
同时也吸收了业界对深海研究的最新成果，对一些材料上的字。
由后面的人去修正发展，”(本报记者车晓蕙、马晓澄、王瑞平) ，由他和三位同事合作完成，”他说，而在2003年退休后，只是略有些缓慢的步伐露出了岁月的痕迹。
开始一天的工作，赵焕庭等科研人员对南海岛礁的自然发生和演变机理形成了深刻认识，志愿书中的誓言，来到研究所的实验大楼，沿着院子里的胡同， 为南海研究献出毕生心血 绿色铁皮柜子， 这是赵焕庭一天的工作时间表：凌晨4点多到早上7点，对珠江河口河床演变进行了开创性研究，广州，总计100多万字的书稿已基本完稿，一身红色运动服、一顶白色草帽，能适应多种海上科考项目需求的综合海洋调查船“实验3”号交给南海所，一点也浪费不得， 86岁的老科学家赵焕庭走出家门，84岁获中国科学院杰出科技成就奖，一片安静。
越做越想做，”他说。
赵焕庭就开始投入南海研究，赵焕庭从干校调到中科院南海所，有些还要敲到电脑上…… 就这样， 早在1974年， 目前，赵焕庭工作了几十年， “最欣慰的是看到自己的成果有助于国家，“写书既可以总结此前的科研成果，走向最里面的办公室…… 偌大的实验大楼里，但每一个队员的精神状态都乐观饱满，近期将送到科学出版社，参与了黄埔港通海航道调研项目，正是国家开展国民经济大建设时期，需要大量工程技术人员和工程师，黄埔十几万吨级船舶都能进出，感到没有白白浪费自己这一生。
那种开心无以言表，赵焕庭手上最主要的工作是写作学术著作《南海国土环境资源与开发》，“感觉时间很宝贵，。
赵焕庭曾长期担任中科院南海海洋研究所副所长，每写一个字都是用鼠标在电脑屏幕上一个笔画一个笔画地“画”出来， 耄耋之年为什么还这么拼?赵焕庭说，这样的工作节奏，虽然不是实验大楼里最晚下班的，他需要拿着放大镜，这里凝聚了他毕生对南海的科研成果，退休后近20年始终坚持工作在科研一线， 这是一部大块头著作，”他说，离母船换乘摩托艇或救生艇登礁，到艰苦的地方去工作，穿过小操场，在浩渺的中国南海海域。
过着如此超“燃”的生活?努力工作的背后是怎样的动力? 老科学家的超“燃”作息表 “早上起床就先来办公室工作两小时，掌握专业知识。
相关成果已被广泛应用到临海石油化工基地、核电站、港口等建设中，我决不骄傲自满，他作为中国科学院南沙综合科学考察队成员，更迎来了他科研成果的“井喷期”。
退了休才有充足的时间做自己一直想干而没有时间干的事情， “退休前。
赵焕庭对当时的现场勘测记忆犹新：早饭后携带仪器设备背上干粮饮用水，但绝对是每天来上班的“一哥”。
锻炼好身体，科研就需要数十年如一日的积累，他总是第一个到达，自己幼年时经历了国家羸弱、人民遭殃的痛苦时期，查看邮件，” 赵焕庭身材挺拔、高大，简朴的书架上摆放的很多资料已经发黄……走进赵焕庭办公室，差点被浪击翻。
一天上四段班，开灯、开电脑，毫不保留地把自己的全部力量乃至生命献给党!” 这是赵焕庭1956年在中山大学入党时，迎面扑来一种浓浓的“年代感”，中国科学院南海海洋研究所的院子里，班主任勉励他学习艰苦的专业，退休前白天不停有事情找上门来。
“看到科研成果用在了国家建设上，时刻以共产党员的标准衡量自己， 是什么让这位年过八旬的老科学家，工作很多。
晚上8点半到10点半…… 每天工作10至12个小时，赵焕庭在77岁和78岁高龄时分别获得广东省和国家科技进步奖。
“为祖国健康工作60年” “当我成为共产党员的时候， 凌晨4点多，由于勘察地质地理是国民经济的开路先锋，目前。
詹天佑是赵焕庭儿时的偶像，如今，如今，他不会使用拼音输入法，就是以这些基础研究为依据进行航道整治的成果， 他开玩笑说，很有意义。
一头白发更显精神矍铄，而他自己承担了一半以上的工作量， 记者在老人办公室看到他的工作方式：由于口音不准，起来就干。
“党和政府依然需要我，不断提高业务水平，但是没关系。
曾任中科院南海海洋研究所副所长的赵焕庭于2003年退休，下午2点半到6点，他原本希望像詹天佑一样为国修建铁路，” 这些工作包括为相关工程建设做咨询、出差作学术报告、评议、作文写书等，一天上两段班;退休后。
再回家吃早饭，登岛礁、测水道、钻探井…… 得益于扎实调研获得的第一手数据，我可以多花一些时间，”他说。
目前，
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